黑芝麻粉
简单
4人份
之前买过五谷磨房的，量太多，买了坚持不了多久就不喝了，浪费！买了料理机空闲的时候自己做点小份量的。
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食材清单
其他
- 150克黑芝麻
- 30克花生
- 30克黑米
- 3个核桃
- 7颗干枣
- 90克糯米
调味品
- 随意白砂糖
营养成分
热量
330.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
350.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
海苔剪碎，放入辅食机
2
加入黑芝麻，磨成粉就可以，是不是特别简单
3
装入密封罐保存就可以啦
