10个月以上宝宝辅食玉米小米胡萝卜粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克玉米粒
- 25克宝宝粥米
- 5克小米
- 一片胡萝卜
- 一片青菜叶
- 适量清水
营养成分
热量
520.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
516.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
双米洗净，玉米粒去皮切碎，加入适量清水一起入锅，按下煮粥键。
2
胡萝卜去皮切碎，水开后入锅。
3
青菜焯水一分钟捞出过冷水切碎。
4
粥煮好后放入青菜叶煮沸即可。
5
青菜换大白菜叶宝宝一样爱。
