在家做零食丨非油炸凤尾虾球
简单
4人份
恩，够硬菜！
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食材清单
其他
- 适量土豆
- 适量面包糠
- 适量鸡蛋
海鲜类
- 适量虾
营养成分
热量
477.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
673.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆洗净，去皮切片。
2
洒点水，微波炉加入5分钟，搅成泥。
3
洒上盐，黑胡椒备用。
4
虾去皮留虾尾。
5
土豆泥捏成小饼状，放入虾。
6
揉成球状后裹上蛋液，再蘸面包糠。
7
放入烤盘，烤箱180℃烤30分钟，就可以吃啦！
