爆炒花甲
简单
4人份
花甲是我们平时在大排档吃的一道海鲜，但是外面的经常吃到不新鲜又没有收拾干净，所以自己做才是硬道理。
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食材清单
其他
- 个辣椒2
- 瓣蒜5
- 适量生抽
- 适量蚝油
- 适量酱油
蔬菜类
- 2根大葱
- 片姜4
营养成分
热量
165.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
615.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
