第一次处理鲜冬笋,和五花肉一起烧完全没有涩味🤗
533.0 卡
29.0 克
12.0 克
58.0 克
2.0 克
6.0 克
540.0 毫克
A,E
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
冬笋底部切一刀,从中间剖开,去皮
冬笋切成滚刀块,入盐水中煮八分钟余,重新放入清水中浸泡半小时
五花肉切骨牌大小
铸铁锅中放油少许,用小火热锅,加入冰糖及辣椒八角花椒(也可加葱姜)等,五花肉入油锅
用小火慢慢煎出五花肉的油,至表面微微焦(或可根据自己喜好而定火候)
倒入料酒,生抽,老抽,和笋块
干油豆皮结之前用水泡好,一起放入锅中(也可不加)
盖上锅盖,小火煮十五分钟左右
(铸铁锅做菜一般不用加水,如果菜量少,为使酱汁没过五花肉,可在盖锅盖之前加水至没过,出锅前开锅盖几分钟收汁,具体烹煮时间视个人喜欢而定,喜欢吃软糯口感的可加长时间烹煮)