西芹炒鸡胸（瘦身燃脂TOP1）
简单
4人份
时间：约15分钟 难度：2星
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食材清单
其他
- #[ 主料 ]
- #[ 调料 ]
- #[ 辅料 ]
- 150西芹
- 150鸡胸肉
- 1勺醋/香醋
- 2只辣椒
- 2瓣大蒜
- 5毫升橄榄油
- 少许花椒
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
550.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
541.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡肉切成块或分成丝，西芹撕去老筋切丝，蒜、干辣椒剁碎
2
切丝，蒜、干辣椒剁碎
3
[调料A]
4
醋/盐，拌匀备用
5
锅中放少许油，将蒜、干辣椒、花椒放入爆香
6
放入西芹翻炒变色，放入鸡肉，倒入【调料A】，大火快炒，入味即可出锅
