煮了不会柴的牛肉山药胡萝卜粥
简单
4人份
宝宝吃瘦肉都嚼嚼后都吞不下去，后来我就想说把肉切成肉末，加点地瓜粉下去抓抓肉比较嫩
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食材清单
其他
- 1瓣大蒜
- 一点点料酒
- 一点点生抽
- 半根山药
- 半根玉米
- 半根胡萝卜
- 适量清水
肉类
- 一小块牛肉
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 一点点盐
营养成分
热量
413.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
180.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将全部材料准备好，肉切肉末，胡萝卜切碎，蒜头切碎，山药斜刀切块
2
牛肉加入生抽，料酒腌制一会
3
将玉米剥成玉米粒备用
4
炒锅热油放入蒜末，姜片爆香倒入牛肉末，快速炒散肉末至变色，加入胡萝卜玉米翻炒几下就可以了
5
电饭锅里洗好米倒入炒好的肉末胡萝卜加入山药块，倒入适量清水按稀饭键，出锅时可以适量加点盐，就等着美味佳肴的咸稀饭
6
咚咚咚，可以开始享用了
