醋拌黄瓜片
简单
4人份
炒鸡适合不能吃辣的小伙伴 生病的时候一碗稀饭加一盘醋拌黄瓜就能搞定
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食材清单
其他
- 1根黄瓜
- 2瓣蒜
- 适量生抽
- 适量白芝麻
- 适量藤椒油
- 适量醋
- 适量香油
- 适量鸡精
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
173.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
695.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.黄瓜去皮后，对半切开再切薄片
2
然后加入适量盐拌一下入味出水
3
蒜切碎备用
4
2.盆里放蒜末、生抽2勺、醋小半勺、鸡精半勺、香油适量、藤椒油适量拌匀后，装盘撒白芝麻
