下饭菜香菇日本豆腐煲
简单
4人份
今天做的砂锅日本豆腐煲，本来没想发上来的，所以图片细节没有那么多，厨房小白谨慎动手哈。这道菜适合有基础的大厨们，哈哈。 喜欢吃辣的可以加入豆瓣酱或者辣椒，会更下饭，最近家里人有点上火，所以一点辣都没下。南方口味，嘻嘻。😁
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 2勺生抽
- 4瓣蒜末
- 8小朵香菇
- 少许（调味）白胡椒粉
- 适量玉米淀粉
肉类
- 适量猪肉末
蔬菜
- 2条日本豆腐
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
676.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
801.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香菇提前20分钟用热水泡软，蒜头切小。
2
猪肉末加入少许盐，白胡椒粉，香油搅拌均匀。（盐千万不要多，等下砂锅锅时候还会加生抽跟盐）
3
用一个小盆，倒入玉米淀粉（也就是生粉），把切好的日本豆腐放入滚一圈，（千万要温柔呀😂，日本豆腐都不喜欢暴力的人啊），然后把过了淀粉的放在盘子。
4
如图，（我这是滚一半拍的）都是沾了淀粉的。然后起锅倒油，加热。等油温升高的时间，准备一碗淀粉水，后期砂锅煲的时候加入。
5
用筷子试油温，筷子周边起泡泡才能放入日本豆腐，一定一定要温柔啊，我好怕你们不温柔惹恼了豆腐呀😂
6
炸一会等豆腐外皮酥脆才能翻动，刚入锅不要去动它。炸好出锅的图我忘拍了。
7
另起砂锅，加入少许油垫底，把蒜末放入稍微炒香，然后放入炸好的日本豆腐跟泡好的香菇。准备好的淀粉水也倒进去，盖上锅盖。
8
煮开了就加入猪肉末，然后一小勺蚝油（喝汤的小汤勺），两小勺生抽，一点白胡椒粉（可以自己试试味道，淡了自己加点盐调整），盖上锅盖继续焖煮2-3分钟就可起锅了。
9
撒上葱花，起锅。汤汁淋在饭上，好吃的。
10
我刚看了封面的视频打不开，发在最后给你们，这是关火后还在冒泡的视频。
