冰糖牛奶炖木瓜
简单
4人份
淘宝种树1分钱两个木瓜
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食材清单
其他
- 1个木瓜
- 200克纯牛奶
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
129.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
552.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
200毫升水烧开，放入老冰糖，直到化
2
放入木瓜。炖15分钟到软。
3
准备纯奶
4
倒入牛奶，小火1分钟关火即可
5
奶香很浓，入口细腻，淡淡的一丝甜
