自制夏日0卡红茶菌气泡水|荔枝蓝莓气泡水
简单
4人份
今日分享一款好喝到转圈圈🙈气泡水~ 这款是蓝莓➕桃子➕草莓康普茶气泡水做成的，夏日0糖0卡0脂气泡水，健康好喝不发胖，清爽夏日无负担，喝一口炒鸡NICE✔️~特别惊喜的是，草莓康普茶气泡水-用康普茶制作而成，添加了日本专利的草莓提取物，具有美白的功效😽真的是可以喝的美白水~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1片薄荷
- 1瓶草莓康普茶气泡水
- 3个荔枝
- 6个蓝莓
营养成分
热量
201.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
653.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
放入荔枝
2
（荔枝去壳去核）
3
将其捣碎
4
加入蓝莓
5
加入冰块
6
倒入草莓康普茶气泡水
7
加入薄荷装饰
