格子五彩水饺 之菠菜虾仁饺
简单
4人份
格子手工水饺创始于2002年.因本人嗜爱水饺又精通厨艺，在原有经典水饺的基础上，利用蔬菜汁瓜泥天然的颜色，开发研制了五彩水饺又称“五福水饺”.
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食材清单
其他
- 猪油
- 面粉
- 鸡精
- 鸡蛋
海鲜
- 鲜虾
肉类
- 鲜肉
蔬菜类
- 菠菜
- 葱
调味料
- 味极鲜酱油
- 白糖
- 盐
营养成分
热量
196.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
407.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菠菜洗净、入热水焯一下取出榨汁机榨取绿色菜汁.
2
面粉加一个鸡蛋和蔬菜汁、和成面团、放一旁醒面.
3
鲜虾剥去壳，取出虾线，虾仁备用.
4
肉馅加入葱、食盐、鸡精、白糖、味极鲜酱油、在加一勺热猪油拌匀.
5
这时面团应该醒好了，把面团切成小段、擀成大小均匀的饺子皮.
6
包饺子、一个饺子一勺馅、加一只虾仁.
7
烧水煮好、就可以开动了！
