陕西油泼臊子面

简单 4人份

手工扯面!陕西十怪,其中一怪就是面条像裤带!作为《舌尖二》开篇介绍面食王国的陕西面食,你不可错过!

陕西油泼臊子面
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食材清单

其他
  • 100克水
  • 10克老抽
  • 15克生抽
  • 1把豆芽
  • 20克醋
  • 250+/-10克水
  • 2克五香粉
  • 2勺辣椒粉(粗)
  • 3根香葱末
  • 500克中筋面粉
  • 5克辣椒面
  • 6瓣蒜末
  • 一大勺生抽
  • 一大勺醋
  • 半根黄瓜丝
  • 少许五香粉
  • 辅料
  • 适量料酒
  • 适量食用油
肉类
  • 150克五花肉
蔬菜
  • 半根胡萝卜丝
蔬菜类
  • 适量姜末
调味料
  • 10克糖
  • 5克盐
  • 适量盐

营养成分

热量

661.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

96.0 克

纤维

4.0 克

16.0 克

129.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

中筋粉加盐开厨师机慢速打匀,加入水调整成面粉成棉絮状,由于面粉品牌不同吸收程度不同,再受空气湿度和温度影响,面粉的吸收性也不同,水分三次加进去,水全部加好,停下看下盆底部是否还有干粉,如果有可以增加水的量,大家可以在25克上下调整。调整到中速打10分钟左右。成光滑面团取出,盖好保鲜膜醒发30分钟

2

醒发30分钟后,将面团再次揉搓光滑,分成100-120克一个面团,用手掌搓成粗细均匀的15cm长的柱状面团,表面均匀涂抹食用油,放在底部同样涂满食用油的容器中,盖好保鲜膜,醒发1-2个小时。涂油的作用1是起到防粘保湿的作用;2提升面团的延展性,不容易断裂

3

将醒发好的柱状面团,取出,用擀面杖纵向压扁,擀成长度不变,宽度7cm左右的牛舌状面片,筷子沿纵向压出一道印痕,不要将面片压断,后用双手拇指和夹住面片两端,温柔的上下甩动面片(大家可以想象一下电视中拉面师傅的动作哈)拉到50cm左右,两端折叠,以同样的方式再拉到40cm左右,喜欢吃宽面可以直接煮,喜欢吃稍微细一点的可以从筷子压痕处扯开,一条边两条)

4

因为面条比较宽,煮的时间最好统一时间,同时做好4-5条大约一大碗的量一起煮,大火将水烧开,加入适量盐(给面条加底味、也防粘)将面条下入煮2分钟,中间有沸腾严重时可点入适量冷水。面条呈半透明中间没有白心就可以盛出了

5

豆芽开水汆熟,黄瓜、胡萝卜切丝泡水,小青菜在煮面时下锅煮30秒捞出,摆在碗底,也可码在大碗边缘。

6

最后在面上摆上蒜末、葱花、辣椒面,油烧热至有油烟,大约8成热,后将锅放至离火处数10秒,让油少许降温后淋在辣椒面、蒜末和香葱上,最后加入肉臊子、生抽、醋调味。

7

一碗火辣辣的陕西油泼臊子面就完成了。

8

肉臊子没有拍过程图,我来简述一下过程哈锅内加少许油,大火加入五花肉丁,逼出五花肉的油脂,调中小火加入姜末并延锅边倒料酒继续翻炒,加入五香粉,辣椒面喜欢吃辣可以多加(这一步骤辣椒粉可以用细一点的),盐和生抽,老抽,醋,糖翻炒均匀,加入适量水,小火熬煮7-10分钟左右即可。

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