不用石锅的石锅拌饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西葫芦
- 1个鸡蛋
- 1把豆芽
- 1根胡萝卜
- 1根黄瓜
- 2朵香菇
- 35克韩式泡菜
- 5碗米饭
营养成分
热量
304.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
124.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将胡萝卜，黄瓜，香菇切丝，西葫芦切片，锅里放一点油，炒断生备用。豆芽水煮断生备用。将鸡蛋煎熟。
2
调酱汁：两大勺韩国辣酱，三勺雪碧，半勺芝麻油
3
米饭加配菜加酱汁，最后加入韩式泡菜，拌匀即可
