紫薯芋泥巴坦木牛奶软曲奇无黄油新手无压力超级简单健康
简单
4人份
纠结好久不知道做点什么，看锅里早上我爸蒸的紫薯和芋头，于是想着做个芋泥馅儿，其实是奔着欧包的… 生日时做黑森林剩下的50g淡奶油往里一放，感觉味道状态都不错，直接倒入低粉，装入裱花袋…就直接转做软曲奇了~ 我爸妈问我做什么呢？我回答“我也不知道…”我是真的不知道能做成啥也不知道最终味道如何，好在结果不错，步骤也超级简单，风味也不错，分享给大家
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食材清单
其他
- 100克紫薯(蒸熟重)
- 1克盐(可不加)
- 200克芋头(蒸熟重)
- 20克蜂蜜
- 30克低筋粉
- 50克淡奶油
- 70克牛奶
营养成分
热量
605.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
722.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
已经蒸熟的芋头紫薯压成泥，有料理机的最好，打碎口感更细腻
2
我用的这个牛奶
3
可以看出是剩下的淡奶油么？两天前我打发过😂，搅拌均匀
4
低粉过筛(我懒我没过)，搅拌均匀无干粉
5
加入蜂蜜，搅拌均匀
6
装入裱花袋，预热烤箱160度
7
挤圈放一个巴坦木
8
放入烤箱，150度烤20-25分钟
9
完工…揍是这么简单…健康还好吃一会就吃光了…
