豆角肉饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一把豆角
- 一根胡萝卜
- 半只土豆
- 料酒
- 耗油
- 胡椒粉
- 色拉油
- 适量大米
肉类
- 200g五花肉
蔬菜类
- 半只洋葱
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
513.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
264.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
按正常做饭程序淘米，把湿米放一放煮饭更好吃
2
把所有配菜切丁，洋葱土豆豆角胡萝卜五花肉，切好备用
3
锅里热油，然后放五花肉丁，小中火炒一会儿煸出油来，放酱油料酒胡椒粉调味
4
锅里放洋葱爆香，再放入土豆胡萝卜丁炒一会，最后加入豆角丁炒，放盐，耗油调味
5
电饭锅里加适量水，跟平时煮饭一样就行。把炒好的菜加入米中混合，按下煮饭键就可以吃到喷香的豆角肉饭了
