简单的酸汤鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个西红柿
- 3根大蒜叶
- 5分之2瓶酸汤料
- 适量小米辣
- 适量秘制辣椒
海鲜
- 一条鱼
蔬菜类
- 1根大葱
- 适量姜蒜
- 适量小葱
- 适量芹菜
营养成分
热量
315.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
457.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
简单的准备一下食材。酸汤某宝有售！品牌很多。木姜子油（根据个人喜好放 不喜欢也可以不用放的哦）
2
生姜小米辣切好。
3
大蒜叶、大葱、芹菜切段备用。
4
我用的是草鱼、切段清洗干净（鱼表面的水气一定要擦干哦）备用。
5
热锅凉油下姜片 下鱼稍煎制一下。有效除腥！放入一点胡椒粉！
6
放入红酸汤、小米辣、大蒜片、木姜子。
7
加入适当的水 煮沸。
8
大火煮开 稍炖一下。可让鱼肉更入味！
9
完工！
10
放到电池炉上慢煮慢吃味道会更加棒的！
