牛奶核桃西米露
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺蜂蜜
- 适量西米
肉类
- 1袋牛奶
营养成分
热量
489.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
818.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材准备。
2
西米洗净泡水20分钟。锅内烧水，水开后放入西米煮四五分钟，至西米只剩白芯。关火盖盖子焖一会至西米完全透明。
3
用漏勺过滤出西米。
4
牛奶一袋加入西米煮沸，倒入碗里，加入核桃，葡萄干，蔓越莓干。
5
成品。
6
加入蜂蜜调味。
7
很好喝。快手甜品。
