洋葱南瓜奶油汤
简单
4人份
给妈妈做的，各种洋葱，对化痰有好处
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食材清单
其他
- 淡奶油
- 南瓜
乳制品
- 有盐黄油
蔬菜类
- 洋葱
营养成分
热量
513.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
537.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜蒸熟，洋葱切丁
2
锅里加入有盐黄油，融化后加入洋葱丁翻炒，加入蒸熟的南瓜和淡奶油
3
混合物加入搅拌机里打成汁
