夏日美白爽口饮白白白

简单 4人份

夏天到啦~涂防晒霜的同时也要注意内在美白,补充VC哦~也确实很好喝呐~

夏日美白爽口饮白白白
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食材清单

其他
  • 小金桔
  • 蜂蜜
水果
  • 柠檬🍋
  • 百香果
调味料
  • 白糖

营养成分

热量

191.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

40.0 克

纤维

1.0 克

18.0 克

796.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1、找一个蜜蜂的罐子,最好是玻璃的哦。2、百香果挖出果肉、小金桔对半切(去籽)、柠檬切薄片(去籽)。去籽是为了防止会有一点苦涩的味道。 3、然后就开始往瓶子里面装啦~一层百香果、一层柠檬、一层金桔、铺一层白糖、再铺一层蜂蜜~如此反复,装完盖上。 4、放冰箱里冷藏~第三天就能喝啦~对点温水喝哦~不要直接热水会破坏VC哒~还有一个喝法是:舀几勺放入热水壶或者锅中~倒入红酒加热~就变成好喝的热红酒啦哈哈哈哈特别好喝~^o^原谅我是一个酒鬼😛。5、还有个喝法是对养乐多~啧啧啧啦~。

2

我因为有长辈一起喝的,没有放白糖,会有点酸~年纪大的人还是少放一点糖比较好哦~蜂蜜就够啦~大不了多对一点温水嘛。

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