每天至少好好的吃一顿饭.认真的做一道菜。
286.0 卡
10.0 克
34.0 克
30.0 克
6.0 克
13.0 克
883.0 毫克
E,C
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
牛肉切小粒先用料酒腌制30分钟.
炒制控干水份
干辣椒用热水煮软.用刀剁细或者用料理机打。
上油小火炒剁细辣椒.
要炒到锅里没有冒小泡就可以啦.
.加红糖姜蒜豆豉炒香
加入肉牛粒.炒10分钟.加入适量鸡精(也可不加)
待凉加入炒过花生米就可以啦.