荷塘小炒

简单 4人份
荷塘小炒
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食材清单

其他
  • 1勺耗油
  • 1小勺胡椒粉
  • 1小勺鸡精
  • 1根山药
  • 1节藕
  • 20个荷兰豆
  • 20根海鲜菇
  • 2瓣大蒜
  • 6朵木耳
  • 半根胡萝卜
海鲜类
  • 10只虾
调味料
  • 1小勺盐

营养成分

热量

328.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

77.0 克

纤维

9.0 克

20.0 克

638.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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