快手黑胡椒意面

简单 4人份

如果餐具好看,那我愿意为了好看的餐具学做饭😊😊

快手黑胡椒意面
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食材清单

其他
  • 0.5勺老抽
  • 1个红椒
  • 1个西红柿
  • 1个青椒
  • 1份意大利面
  • 1根胡萝卜
  • 2勺橄榄油
  • 2勺生抽
  • 2瓣大蒜
  • 3克黑胡椒粒
  • 4勺番茄酱或意面酱
  • 6片香煎火腿
  • 半个白皮洋葱
蔬菜类
  • 半个紫皮洋葱
调味料
  • 2勺黑胡椒酱
  • 3克盐

营养成分

热量

721.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

45.0 克

纤维

6.0 克

14.0 克

408.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

一升水中加入一勺盐,水开后煮意面十分钟,关火捞出放入凉水中备用。

2

将洋葱、辣椒、胡萝卜切丝,大蒜切片备用。

3

西红柿切丁备用。

4

根据自己的喜好选用虾仁或可煎的火腿或牛肉(牛肉切片后加入盐,料酒,黑胡椒粉,少许老抽腌制)

5

锅中加入适量油(有黄油是极好的)火腿煎至金黄,盛出备用。将锅中剩余的油中倒入黑胡椒酱、西红柿丁炒成一体后,加入洋葱、辣椒丝、胡萝卜丝、蒜片,加入适量盐和生抽,倒入煮好的意面翻匀,加入意面酱、觉得颜色淡可以加点老抽再煎好的火腿,关火后撒上现磨的黑胡椒粉。

6

为了更好的口感,可以选择装盘后再撒一层黑胡椒粉。

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