【都挺好】食谱复刻-虫草花排骨汤
简单
4人份
人生好似一场戏剧，不论过程多么跌宕起伏，最终都会归于平静。 最近正午阳光又带来了一部高质量新剧《都挺好》，剧中人生的挣扎、家庭的矛盾、亲人的冲突，都令人在感慨之后陷入沉思。剧中苏家女儿苏明玉是生活在重男轻女家庭中的当代女孩缩影。苏明玉的家庭是由一个强势的母亲、一个怯懦的父亲、一个被寄予厚望的大哥、一个被溺爱的二哥以及一个被牺牲的自己组成。大哥得到的是重视、二哥得到的是宠爱，而自己得到的，只是一只由父亲小心翼翼递来的鸡腿。 好在这世上，除了一只略表安抚的鸡腿，还有一盅永远为她备着的温暖的汤。 今天我为大家带来的，是剧中石天东为明玉煲的“虫草花排骨汤”。 【奈何剧里看不到全套步骤，本食谱食材及做法可能稍有不同】
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1000克排骨
- 1小把虫草花
- 1根玉米
- 20粒枸杞
- 2粒蒜瓣
- 4个鸡枞
- 8颗红枣
营养成分
热量
522.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
413.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材：玉米需掰开成小段。
2
排骨焯水
3
洗净，放入锅中，倒入温水，蒜瓣（整粒）放入，煮至沸腾。
4
放入玉米、虫草花、鸡枞、红枣，小火炖煮1小时。
5
出锅前10分钟放入枸杞，加入适量食盐即可。
