超浓郁奶香煮玉米
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根玉米
- 250ml牛奶
调味料
- 1克盐
- 5克糖
营养成分
热量
335.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
711.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
原材料大集合！！这里注意选择甜玉米➕一款你最爱最浓郁的牛奶哟！！
2
把玉米切成4段！！用保鲜膜包起来不溅汁儿！！用大刀轻砍下去一个口子，然后慢慢的别（四声），把玉米别开！别用蛮力砍哦，有危险⚠️
3
玉米放在不粘小奶锅，倒入牛奶！中小火将牛奶煮开后再加入黄油，盐，糖。
4
保持中小火，要常常搅拌翻面，防扑锅，防粘哦！！大约15min后，把玉米捞出来。如果牛奶还剩很多的话，就再单独浓缩一下，剩大约一个小锅底才浓郁哦。把牛奶倒入玉米，放凉后冷藏更好吃！！
