鲜虾冬瓜茸
简单
4人份
这是一道低脂肪高营养的健康减肥食谱，口感十分鲜香爽滑，操作也很简单，是减肥妹妹们的理想佳肴。
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食材清单
其他
- 100g鲜虾仁
- 250g冬瓜
- 25g金华火腿
- 一个鸡蛋的蛋清蛋清
- 少许胡椒粉
- 少许香油
- 适量料酒
- 适量淀粉
- 适量鲜酱油
蔬菜类
- 少许葱花
调味料
- 少许糖
- 适量盐
营养成分
热量
503.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
174.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
