红薯酸奶泥
简单
4人份
昨天网上无意间看到，家里也刚煮了好吃的红薯，配料也都有，就试试了，这味道很不错，特别容易消化的2种食物混在一起，是一个新尝试
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食材清单
其他
- 半盒味全酸奶
- 红薯
- 适量，起点缀作用草莓
- 适量花生碎
- 适量葡萄干
营养成分
热量
651.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
369.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红薯电饭煲煮熟的
2
蒸熟的红薯压成泥，红薯泥造型不造型看心情，然后倒上酸奶，酸奶流淌下来一会就包裹整个红薯泥了，再撒上各种坚果干果，我用了碾碎的花生和葡萄干。一款超级简单的低卡饱腹好味的酸奶红薯泥就好了，最后用勺子一口一口挖着吃，还有吃完之后记得要舔盘。。
