豉油蒸黄金鲽鱼 by wqy
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1条黄金鲽鱼
- 适量料酒
- 适量食用油
海鲜类
- 适量蒸鱼豉油
蔬菜类
- 适量姜
- 适量葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
498.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
101.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄金 鲽鱼 洗净 打花刀
2
姜 洗净 切丝
3
葱 洗净 切段
4
鱼身 抹盐 切口处也要抹
5
鱼身 抹食用油
6
姜丝 葱段 码在鱼身
7
开水煮滚 放入鱼 中火八分钟 出锅
8
淋1汤匙 李锦记蒸鱼豉油 即可
