宝宝辅食~鸡肉肠
简单
4人份
宝宝10M啦，想慢慢给宝宝锻炼自己进食了，从容易抓握的鸡肉肠开始吧！首次尝试鸡蛋清。
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食材清单
其他
- 10克淀粉
- 1个鸡蛋
- 200克鸡肉泥
- 50克胡萝卜
营养成分
热量
684.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
588.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
淀粉加入少量水，千万不可多加，肠会不成型的！我用的鸡肉泥是前几天给宝宝炖鸡汤时剩下的鸡腿肉，也可以用生的鸡胸肉或者鸡腿肉，会更鲜！蒸的时间稍微长点就好。
2
鸡肉泥微波炉6分钟解冻后，将所有食材放进辅食机，我的水就多了，大家一定要注意！
3
鸡肉泥和鸡蛋，淀粉充分搅匀后，加入胡萝卜稍微打一下，保持胡萝卜的颗粒状，锻炼宝宝咀嚼能力。
4
已经搅拌好了~我真的是水加多了！
5
剪裁好锡纸，鸡肉泥倒入裱花袋，裱花袋剪个小拇指粗的口子，慢慢挤到锡纸里。
6
挤的过程没有拍照，因为手上很油腻~挤完鸡肉泥将锡纸挤紧，使鸡肉肠更丰满。注意，锡纸是挤紧鸡肉泥，不要生扭，锡纸很脆弱~
7
上锅蒸20分钟~如果是生鸡肉泥，可适当延长时间，毕竟给宝宝吃的东西，一定要熟透~
8
我给宝宝一次吃一根，吃多了肉不好消化，妈妈们根据宝宝的月龄随意添加~
