红枣枸杞鸡蛋红糖水
简单
4人份
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食材清单
其他
- 6颗红枣
- 一碗水
- 个鸡蛋1
- 粒枸杞
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
150.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
435.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材 水烧开
2
红枣切开 去壳 放入枸杞
3
拿一个小碗 打入鸡蛋
4
枸杞 红枣出味
5
打入鸡蛋 要小锅煮一分钟 放红糖
6
好了
