肉松海苔盒子
简单
4人份
参考份量8个 烘烤时间30分钟
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食材清单
其他
- 40克色拉油
- 4个鸡蛋
- 52克低筋面粉
- 52克牛奶
- 适量海苔
肉类
- 适量肉松
调味料
- 50克细砂糖
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
431.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
318.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将蛋黄，色拉油和牛奶倒入打蛋盆中用打蛋器搅拌均匀
2
筛入低筋粉，搅拌均匀待用
3
将蛋白用电动打蛋器打发
4
打发到出现纹路的稠状即可
5
将打发好的蛋白分次倒入蛋黄糊中翻拌
6
翻拌好的蛋糕糊倒入杯中
7
撒上适量肉松，海苔挤上色拉酱
8
放入烤箱160烘烤30分钟即可享用
