苹果奶昔😘
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个苹果
- 250克牛奶
- 任意哈😊装饰品
- 适量炼奶
营养成分
热量
223.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
420.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先准备好牛奶，苹果，炼奶，榨汁机。
2
先把苹果洗净，削皮，切小粒。
3
把切好的苹果放入榨汁机，倒入牛奶，放入适量炼奶，开始榨汁机工作。
4
只需几分钟，就可以吃到如此好吃的饮品，大家可以试一下哦。简单又方便又好吃。😊
