芝士肉馅三文治
简单
4人份
晚上饿了，家里剩的一点肉馅和面包片做个三文治，太满足啦！晚上了灯光不好，照片不怎么样，不过味道是顶好的啊！
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一片芝士片
肉类
- 适量猪肉馅
调味料
- 少许盐
- 少许酱油
谷物
- 两片面包片
营养成分
热量
469.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
551.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪肉馅加盐和少许酱油调匀
2
肉馅平铺在面包上，再在上面放一片芝士，盖上另一片面包，压紧
3
鸡蛋打散成鸡蛋液，要多搅拌一下
4
把夹好肉馅的面包放进鸡蛋液，要浸几秒钟，让面包吸饱鸡蛋液，翻面也一样
5
平底锅或者电饼铛刷少许油，把面包放进去，煎至双面金黄色
