秋果炖（健脾润燥）
简单
4人份
照片看上去有些寡淡，但实际味道酸甜，可能时间长了，下次选四分之一圈。
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食材清单
其他
- 10块左右（根据个人口味调整）冰糖
- 10颗左右红枣
- 15克（目测，一小把）百合
- 1个雪梨
- 2个苹果
- 8个山楂
营养成分
热量
410.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
865.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
果子开会
2
苹果，梨去核切片，枣，山楂去核，切细丝。
3
所有材料放入电压力锅，加少量纯净水，我的大约300毫升吧，盖锅炖煮，我拧了半圈，颜色都没了，下次时间减半应该会好些吧！味道还不错，酸甜可口像罐头。中间煮的果香味真的很诱人的，还有建议大家用砂锅之类的煮，应该更有感觉，颜色也会更好看！
