番茄洋葱杏鲍菇汤
简单
4人份
这汤是我自己瞎琢磨的 因为太喜欢喝汤 所以就着手边的材料来了一个 番茄做的汤带点酸味真的喜欢极了
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食材清单
其他
- 200g杏鲍菇
- 两个番茄
- 根据自己用量 一个就行洋葱
- 看自己喜好 不放也可以鸡精
- 随意 不用很多白胡椒粉
调味料
- 盐
营养成分
热量
641.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
350.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先热锅倒油 油少放一点我觉得比较好 不喜欢那么油的 然后放入切好的西红柿三分之二 和三分之一洋葱 西红柿炒到烂糊
2
倒入水 量自己看着加吧……然后开了之后 放入剩下的洋葱 再煮一会儿 放入剩下的西红柿和杏鲍菇 再煮一会儿
3
食材都放进去之后 放调料吧 盐 白胡椒粉 鸡精 都自己控制 然后熟了就好啦 我个人比较喜欢稍脆一点的杏鲍菇 所以没有一开始就放进去
