菠萝紫薯粥
简单
4人份
本想煮紫薯粥，但看到有剩下的半个菠萝，于是突发奇想了一下。
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食材清单
其他
- 大米
- 紫薯
- 菠萝
营养成分
热量
637.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
766.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯 蒸十分钟 待晾凉了以后去皮（个人觉得这样去皮比用刀方便） 切块
2
菠萝切块 备用
3
洗净大米 烧水煮大米 待大米粥半熟时 放入紫薯块
4
最后放入菠萝块 我个人比较粘稠一点的大米粥 所以放入菠萝后 又煮了一小会儿
5
都是很简单的食材 根据自己的口味调整吧：）
