花果茶
简单
4人份
花果茶是花卉、水果一起制作的茶饮。 花果茶具有养生功效，不同的花果茶有不同的功效。
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食材清单
其他
- [桂花茶]
- [玫瑰茶]
- [茉莉花茶]
- [菊花茶]
- [金锒花茶]
- 柠檬
- 玫瑰花
- 红枣
- 绿茶
- 茉莉花
- 菊花
- 蜂蜜
- 金银花
调味品
- 糖桂花
营养成分
热量
451.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
380.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玫瑰花茶
2
舒展肝气祛斑。
3
宜用80度左右的开水冲泡。
4
玫瑰花不宜与茶叶一起泡，会降解疏肝解淤作用。
5
菊花柠檬茶
6
菊花茶养肝明目、排毒降火；
7
菊花、红枣先冲泡，后加柠檬片，再用蜂蜜调味。
8
菊花是寒性茶，宜加几个红枣。
9
金银花茶
10
.
11
金银花茶缓解上呼吸道感染、流行性感冒。
12
茉莉花茶
13
松弛神经，美白。
14
茉莉花、绿茶一起冲泡。
15
如果是鲜花，宜用80度的开水冲泡。
16
茉莉花糖茶（饮）
17
疏肝理气，止痢解毒的功效。
18
茉莉花，白砂糖适量，放入保温杯用滚开水冲泡、焖一焖后饮用。
19
桂花茶
20
美白皮肤、排毒养颜、化痰止咳、润肺养生之功效。
21
糖渍桂花直接用开水冲泡，或桂花干开水冲泡，蜂蜜调味。
