鸡蛋甜甜圈+鹌鹑小鸡仔拼盘+芒果香蕉奶昔
简单
4人份
松软的吐司甜甜圈，和小鸡仔融为一个童趣拼盘，好吃好玩，小宝说妈妈甜甜圈是小鸡的房子呀，哈哈，搭配了一款浓香的芒果香蕉奶昔，好喝好喝，小家伙不抬头的喝[挤眼]
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食材清单
其他
- 1-2个芒果
- 1个鸡蛋
- 1根香蕉
- 2片吐司
- 3-4个圣女果
- 3个鹌鹑蛋
肉类
- 1盒牛奶
营养成分
热量
358.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
749.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
【鸡蛋甜甜圈】用甜甜圈模具将吐司压出形状，将鸡蛋打入碗中搅拌均匀，然后把吐司放入鸡蛋液中裹上一层蛋液，放锅中煎至两面金黄即可，用煮熟的鹌鹑蛋做出小鸡的造型，用圣女果做出小花造型即可
2
【芒果香蕉奶昔】芒果1 -2个，香蕉1根，牛奶1盒，放入破壁机即可
3
成品
