核桃花生米浆
简单
4人份
核桃花生米浆
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食材清单
其他
- 少量大米
- 少量核桃
- 少量花生
营养成分
热量
410.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
565.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备少量去皮核桃
2
少量花生米
3
少量口感较好的大米
4
浸泡数小时，效果更好
5
熬，熬，熬
6
熬出粘稠，给孩子老人喝
