紫薯馅麻团
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200g糯米粉
- 30g白砂糖(可选择)
- 350g紫薯
- 半包牛奶
- 若干白芝麻
营养成分
热量
548.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
153.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
起火蒸紫薯。
2
把蒸好的紫薯捣成泥状，加入白砂糖，牛奶搅拌均匀（紫薯比较干，加牛奶让馅更软）。
3
用开水烫拌糯米粉，揉好，分成小团。
4
开始包馅子。（包馅子时手上涂点色拉油，以防馅皮粘手）
5
滚点白芝麻。
6
完成，可以油炸了。。