家庭简易版香酥带鱼(可以烧烤味)

简单 4人份

天天看抖音推香酥小黄鱼和带鱼,自己又是超爱吃鱼,赶紧动手实操啦😀 可能我就是有做美食的天分,超好吃😋

家庭简易版香酥带鱼(可以烧烤味)
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食材清单

其他
  • 克盐 适量
  • 勺生抽适量
  • 姜 适量
  • 料酒 适量
  • 葱 适量

营养成分

热量

748.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

78.0 克

纤维

2.0 克

1.0 克

635.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1带鱼处理干净,洗净,放料酒,盐,葱丝,姜片,生抽,腌制。我是保鲜膜盖上,放到冰箱里的,第二天拿出来水分弄干。2辣椒面,孜然粉,五香粉,拌匀,放在烤盘上,180。20分钟,210。15分钟。210-10分钟。鱼刺都可以吃哦。(不吃烧烤味的不用拌,直接烤箱烤,刷上油即可)

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