对不起😭我没有喝过这么鲜的萝卜玉米排骨汤‼️
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3颗红枣
- 6粒枸杞
- 一勺料酒
- 一根萝卜
- 三块姜
- 克排骨
- 半根或一根玉米
调味料
- 克盐
营养成分
热量
787.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
491.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
萝卜玉米排骨汤
2
排骨
3
生姜三块 玉米半根三列切一块
4
红枣三个划刀
5
枸杞六个预备
6
葱花一点
7
萝卜半个或一个 去皮的时候多去一点
8
锅中倒水➕料酒 生姜 冷水加排骨 煮开去沫盛出
9
锅中倒油➕排干净水的排骨炒一会儿
10
煲中倒水 ➕炒好的排骨➕玉米➕红枣➕三片生姜
11
煮开小火煨半个小时以上➕萝卜 继续煨半个小时到一个小时往上走
12
关火前十分钟加枸杞
13
调味‼️
14
葱花 盐 一点点香油 鸡精
15
就🉑
