【山药木耳泥】6、7、8月龄婴儿宝宝辅食
简单
4人份
木耳含有大量的酶喝植物碱，，而且黑木耳所含的胶体物质有很强的吸附力，可减少有害物质对人体的伤害。
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食材清单
其他
- 1台尚唯尔S266辅食机
- 1台辅食锅
- 1根山药
- 3朵木耳
- 适量清水
营养成分
热量
150.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
379.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备一节山药
2
去皮切段
3
上锅蒸熟
4
木耳泡发
5
煮熟
6
食材倒入辅食杯中加适量水
7
用尚唯尔S266辅食机打成泥糊
8
打好的状态
9
倒入辅食碗中
10
木耳山药泥就做好了