凉拌莴苣黑木耳
简单
4人份
加载中...
使用讯飞星火AI生成图片中...
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
菌菇类
- 莴苣、黑木耳
蔬菜
- 香油、葱、生抽、鸡精、盐、糖
营养成分
热量
419.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
648.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
莴苣用少许盐腌五分钟，黑木耳炒熟，放入调料拌匀即可