椰子、虫草花煲乌鸡
简单
4人份
家人都爱喝的汤，与您分享，希望喜欢
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个椰子
- 4颗红枣
- 半只（约1斤）乌鸡
- 少许枸杞
- 少许虫草花
蔬菜类
- 5片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
429.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
938.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将椰子、椰子水、虫草花、红枣、姜片放入汤锅加清水大火煲开后，转小火煲1小时
2
乌鸡剁块放另一锅焯水，煮8分钟，倒出用清水冲洗干净备用
3
将乌鸡和枸杞子放入已煲1小时的椰子汤中，小火煲约1小时
4
汤好了，放少许盐，隔油喝汤
