法式烤苹果(蜂蜜底)
简单
4人份
在所有物是人非的景色里，还能有这般微酸微甜到如初恋的食物，还能在一个有阳光的午后独自享受美食与回忆，感谢上天。
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食材清单
其他
- 1小勺蜂蜜
- 2个苹果
- 少许朗姆酒
- 少许豆蔻粉
- 适量，按个人口味核桃等干果
- 适量，按个人口味葡萄干
肉类
- 少许肉桂粉
营养成分
热量
288.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
701.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苹果2个洗净。个头不要太小，不然挖了核之后就没多少果肉了。苹果的品种可以选偏硬的，比如红富士，耐烤，口味酸甜爽口。
2
在苹果的上半部分四分之一处横切，然后把下面部分的果核用果刨或小勺挖掉，不要把底挖穿。
3
在下半部分的苹果坑里放一小勺蜂蜜，再加少许朗姆酒。
4
放几颗葡萄干、核桃、腰果等干果，根据口味自己添加就好。
5
撒少许肉桂、豆蔻粉，将切下来的那部分苹果再盖上去。
6
将苹果放入烤盘或烤碗，烤箱200度，烘烤50分钟-1小时左右。
