韩式部队火锅（老少皆宜不辣版）
简单
4人份
周末懒得做饭，冰箱有啥用啥，来个不正宗的部队火锅，娃娃吃不放辣，想吃辣自己后放点韩式辣酱。天冷正是吃火锅的时节！
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食材清单
其他
- 1.5瓷勺盐
- 100克辣白菜
- 10个熟鹌鹑蛋
- 10多片葱花
- 1包手擀方便面
- 1瓣大蒜
- 1瓷勺太太乐鲜鸡汁
- 250克芝士年糕
- 2张千张豆腐皮
- 2根小烤肠
- 2片芝士片
- 3片培根
- 半把金针菇
- 半瓷勺糖
- 半锅骨头汤
- 小半个西葫芦
- 汤底部分
- 适量花生油
- 配菜部分
海鲜类
- 1盒蟹味菇
肉类
- 200克羊肉卷
营养成分
热量
563.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
856.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
热锅里放底油下葱花蒜片炒香
2
倒太太乐鸡汁，加糖跟盐
3
最后加半锅骨头汤，盛盆里备用
4
所有配菜洗干净，千张跟蟹味菇开水焯一下，辣白菜跟培根切段，西葫芦切片，熟鹌鹑蛋扒皮，所有材料平铺在平底锅里，我也想凹造型，可是还是很难看哈哈！
5
把汤倒在配菜上加热，开锅就可以吃啦！奶酪片多放点，真好吃！汤别倒太多容易烫到！
