豌豆苗鱼丸暖身锅
简单
4人份
到了冬天就喜欢有汤水，吃完喝完全身暖暖的，还不上火。特别家中有宝宝的可以多做做，营养均衡，宝宝爱吃。
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食材清单
其他
- 一个番茄
- 一只鸡蛋
- 一小把豌豆苗
- 少许香油
海鲜
- 适量鱼丸
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
276.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
655.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把番茄切小块入砂锅，加开水煮烂
2
加入盐，鱼丸，再次沸腾，加入豌豆苗
3
煮两分钟后打入一个鸡蛋。1分钟后关火，淋入几滴香油即可。
