红枣桂圆汤
简单
4人份
红枣有“天然维生素丸”的美誉，每100克鲜枣含维生素C300-600毫克，还含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、磷、钙、铁、钾、钠、镁、氯、碘、尼克酸和维生素A、B1等多种维生素。 难怪民间有“一日食三枣，容颜不显老”的说法。
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食材清单
其他
- 10粒红枣
- 5、6粒桂圆肉
- 两粒硬蜜枣
调味料
- 少许冰糖
营养成分
热量
246.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
684.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
