1g糖都不加的香茅茶
简单
4人份
这两天小家伙有点上火就想给他弄点下火的饮料，去市场买菜刚好看到香茅🤣，所以... 意外的发现他很爱喝，我想喝一口还得经过他同意😅
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1根香茅
- 4g左右（我做给小孩子喝的少放了0.5g）红茶（原味的）
- 500ml容量1个杯子
- 550g水
- 适量柠檬蜂蜜
营养成分
热量
559.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
478.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
砂锅里倒入水，红茶，洗干净掰开的香茅（我喜欢留一根长的最后可以放在杯子里凹造型😁）
3
煮开，转中火直至香茅的香味出来，（中间可以拿勺子压压香茅可以更好的出味道）关火放至手温
4
这个是我家常备的柠檬蜂蜜，就柠檬洗干净，切片去籽，泡在蜂蜜里就好了，可以放很长时间，我最长有放过两个月都没问题
5
杯子里放三片泡过的柠檬用勺子压出柠檬汁，再舀几勺柠檬蜂蜜水（根据自己的口味放）那个滤网放在杯子上倒入煮好的香茅茶
6
完成✅
